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Práticas de Dao Yin
Abra espaço no seu corpo e na sua mente
O Dao Yin também conhecida como Yoga Taoista é uma prática que visa regular o corpo e a mente através de exercícios respiratórios com contagem e permanência em posturas de séries pré-definidas.
Essas série se baseiam em séculos de observação de como os bebês aprendem a se movimentar e desenvolvem o seu corpo tornando a prática acessível a qualquer pessoa.
Essas práticas visam cultivar o Jing (essência) e direcionar e refinar o qi , a energia interna a fim de preservar e aprimorar a saúde e também para ocultivo espiritual.
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